เพิ่มความจำ เอาชนะการ ”ลืม” !!
ไหนใครความจำไม่ค่อยดี อ่านอะไรก็ต้องอ่านย้ำๆไม่เหมือนเพื่อนที่อ่านรอบแรกก็จำได้แล้วบ้างยกมือขึ้น! หากคุณคือคนๆนั้นเราคือเพื่อนกันค่ะ เหตุผลที่เราอ่านหนังสือแล้วลืมง่าย จำไม่ค่อยได้ มีสาเหตุมาจากหลายอย่าง แต่หลักปัญหาๆนั้นมาจากการที่สมองได้รับการดูแล และพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะแท้จริงแล้วสมองของเราสามารถเก็บข้อมูลต่างๆได้ภายใน 1/1000 วินาที ทั้งที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว ข้อมูลที่เราอ่าน ดู จำ มันจะยังคงอยู่ในสมองของเรา เพียงแต่เราไม่สามารถดึงข้อมูลเรานั้นมาใช้ได้หรือที่เราเรียกว่า “การลืม” นั้นเอง วันนี้คิดใสมี 6 เทคนิคดีๆที่ทำตามได้ง่ายๆเพื่อช่วยเพิ่มความจำมาให้น้องๆลองทำตามกันดูด้วย….
ข้อ 1 เราต้องพักผ่อนให้เพียงพอ อาจมีการฝึกสมาธิบ้างเพื่อให้สมองได้ผ่อนคลาย และสมควรอย่างยิ่งที่จะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อเป็นบำรุงสมองจ้า
ข้อ 2 เล่นเกมฝึกสมองบ่อยๆก็เป็นอีก 1 วิธีทีช่วยให้สมองได้ตื่นตัว เช่น เกม crossword , zuduku
ข้อ 3 เวลาจดจำข้อมูลให้ลองจดจำแบบตัวย่อ แล้วค่อยนำมาเรียงประโยคใหม่ เช่น ไก่จิกเด็กตายบนปากโอ่ง
ข้อ 4 ใช้การเชื่อมโยงในอดีตมาช่วยจำ อย่างเช่นชื่อนี้เหมือนชื่อเพื่อนสมัยเด็กน้า
ข้อ 5 เว้นช่วงบ้าง หากอ่านแล้วรู้สึกว่าล้าให้พักไปก่อนสัก 2-3 แล้วค่อยหยิบมาอ่านใหม่ ให้ค่อยๆซึมซับเข้าสมอง
ข้อ 6 จด ดีกว่า จำ การเขียนจะทำให้เกิดการจดจำเป็นภาพตามที่เราเขียนลงไป นับเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เราได้ทบทวนไปในด้วยตัว
ง่ายใช่มั๊ยคะทุกคน ยังไงก็ลองเอาไปทำตามกันดูแล้วรับรองว่าความจำทุกคนจะดีขึ้นแบบก้าวกระโดดได้จ้า
ในปัจจุบันนี้เทคนิคเพิ่มความจำก็ยังมี แต่หากอยากจะทำตามความฝันให้เป็นจริงจะต้องลงมือทำตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ไปถึงความฝันได้โดยเร็ว บ้านคิดใสไทยแลนด์ขอเป็นอีก 1 ทางเลือกที่จะช่วยให้น้องๆก้าวไปถึงฝั่งฝัน ใครมีความอย่าลืมมาเจอกันที่ Kidsai Thailand season 5
🎉🎉🎉 สมัครด่วน !! คลิก 👉 www.kidssai.com
วัยรุ่น อายุ 13-18 ปี ห้ามพลาดดดดดด….
ส่งคลิปแสดงความสามารถด้านบันเทิง
ร้องเพลง เล่นดนตรี การแสดง เต้น ฯลฯ
ลุ้นรับรางวัล
>>โล่เกียรติคุณ
>>สายสะพาย
>>เกียรติบัตร
>>ทุนการศึกษาระดับปริญญา
>>เงินรางวัล
>>สิทธิ์เซ็นสัญญาสังกัดค่าย 360VAcademy
>>โอกาสในวงการบันเทิงมากมาย
#คิดใสไทยแลนด์ #การแข่งขัน #การประกวด #เยาวชน #ร้องเพลง#เต้น #การแสดง #นักร้อง #ศิลปิน #ดารา #วงการบันเทิง